Вы можете дистанцироваться от этих старых бесполезных мыслей и закрепить куда более спокойное и гармоничное отношение к собственному здоровью
Вас приводит в ужас одна мысль о вирусах и бактериях?
В вашей голове постоянно роятся мысли о возможном заражении – даже, если вы знаете о том, что вы принимаете все нужные меры предосторожности?
У одержимости инфекциями есть одна особенность, которая может превратиться в проблему: на самом деле этот страх не является полностью иррациональным. У него есть реальная основа, и именно поэтому его так непросто сбросить со счетов. В конце концов, люди действительно заражаются вирусами и бактериями каждый день. И, конечно же, было бы очень полезно принимать разумные и уместные меры предосторожности и защищаться от заражения в той степени, в которой это возможно.
Но если забота о здоровье выходит из-под контроля и превращается в настоящую одержимость, принятия разумных мер предосторожности становится недостаточно. Что бы вы ни делали для обеспечения своей безопасности, сколько бы усилий вы ни прилагали для того чтобы защитить себя, ваш мозг никогда не бывает доволен – этот мерзкий голосок в вашей голове продолжает требовать большего и в какой-то момент тревога переполняет вас до краев и становится просто невыносимой. И эта обеспокоенность может стать настолько сильной, что она просто-напросто не даёт вам выйти из дома.
Когда одной логики недостаточно…
Конечно же, очень полезно осознавать проблему и понимать, что ваши мысли уводят вас не туда, а стремление принять все возможные меры предосторожности выходит из-под контроля. Однако осознание иррациональности своих действий и реальное подавление всех этих навязчивых, обсессивных моделей мышления – это две разные вещи. Чаще всего происходит следующее: чем больше вы стараетесь подавить определённую мысль, тем больше эмоций она у вас вызывает – и из-за этих эмоциональных ассоциаций ваш мозг придаёт ей ещё больше значения, перемещая её в категорию особо важных.
Но что вы можете сделать для избавления от всех этих обсессивных навязчивых мыслей?
Ну, здесь речь не идет об их полном устранении – скорее вам нужно дистанцироваться от этих моделей мышления. Навязчивые обсессивные мысли продолжат всплывать на поверхность сознания до тех пор, пока вы будете о них вспоминать – и на самом деле это совершенно нормально, такова их природа. Но как только вы научитесь смотреть на них со стороны, видеть их истинную сущность и признавать их как просто мысли, не позволяя связанным эмоциям доминировать, вы сможете спокойно отталкивать их от себя каждый раз, когда они появляются. И со временем вы обнаружите, что они приходят вам в голову все реже и реже.
Может быть, прямо сейчас все это и кажется вам невозможным, но на самом деле все это гораздо проще, чем вы могли бы подумать.
Как гипноз может вам помочь?
Гипноз поможет вам изменить подсознательные механизмы функционирования мозга – так, чтобы вы начали инстинктивно, совершенно естественным образом контролировать свои обсессивные мысли, не сдаваясь им на милость и не позволяя им испортить вам жизнь.
Наш сеанс гипноза поможет вам сформировать новое – куда более спокойное, гармоничное и сбалансированное - отношение к охране своего здоровья.
Регулярно прослушивая данный сеанс и наслаждаясь сопутствующим расслаблением, вы заметите, что…
- ваше отношение к инфекциям изменилось – вы стали смотреть на них гораздо спокойнее и объективнее,
- вы выбираете для себя здравые и разумные способы соблюдения гигиены,
- теперь вы способны остановить навязчивые обсессивные мысли и обрести над ними контроль,
- вы чувствуете себя куда более спокойным и уверенным в общем и целом.
